出典：YouTube / 価値ある料理チャンネル
簡単レシピ・料理動画情報
| タイトル | 【ダイエット料理】食欲が止まらない簡単ちく玉豆腐ごはん |
|---|---|
| 説明文 | フライパンで簡単に作れるダイエット料理動画です。※料理初心者でも簡単に作れます。※玉ねぎ1個丸ごと使い、ちくわと豆腐でタンパク質豊富。※ごはんはお茶碗半分なので、ダイエット（低カロリー、高たんぱく）に... |
| 公開日時 | 2023-02-06 04:53:14 |
| 長さ | 08:49 |
| 再生回数 | 12 |
| チャンネル名 | 価値ある料理チャンネル |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UChOgXd6lkxi6PeOqQzvOs5w |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=wjcNrSJCEaY |
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