簡単メイク・ファッション 【お腹痩せ】食べ過ぎリセット！食後に伸ばすだけで痩せる🔥簡単ストレッチを紹介！【全身痩せ】 – ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
出典：YouTube / ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
エクササイズ
簡単メイク・ファッション 
簡単レシピ・料理 【ダイエット】スタバ風オートミールスコーン＆ダークモカチップフラペチーノの簡単な作り方 – 腸美人ダイエット倶楽部
出典：YouTube / 腸美人ダイエット倶楽部
簡単レシピ・料理 自宅で簡単！激やせ！自家製「りんご酢」の作り方！ – 腸美人ダイエット倶楽部
出典：YouTube / 腸美人ダイエット倶楽部
簡単掃除・片付け 【掃除機・モップがけ前にオススメ】前屈みになった時の腰痛・肩こりを解消する簡単ストレッチ！痛みが気にならないから掃除がサクサク捗る！ – BACK AGING
出典：YouTube / BACK AGING
簡単メイク・ファッション 【初級ピラティス】ボディメイクの為の簡単ピラティス※リニューアル版※ – 家事の合間にダイエット！スタイリングch
出典：YouTube / 家事の合間にダイエット！スタイリングch
簡単メイク・ファッション 【初心者向け】間違えないスクワットで美ボディメイク！初心者が簡単にフォームを習得する方法 – Illuminate Body with Rumi Sasaki
出典：YouTube / Illuminate Body with Rumi Sasaki
簡単レシピ・料理 【缶詰サラダ】簡単！時短！手軽にたんぱく質がとれるサラダ・ローソン編 – 杏樹ダイエット
出典：YouTube / 杏樹ダイエット
簡単メイク・ファッション 【簡単美脚】ボールペン踏むだけで足が太くならないスクワットができる方法【ブス美】 – ブスの美ボディメイク
出典：YouTube / ブスの美ボディメイク