#一切油を使わずヘルシー料理

[超簡単‼️一石二鳥料理‼️たくさんでも平気✨]一切油を使わず茹でて煮込んで作るイカ野菜あんかけごはん‼️を作らせていただきました✨Narumiya kitchen✨ – 成宮雄三