出典：YouTube / 寺本正之の簡単ボディメイクチャンネル・ダイエット
簡単メイク・ファッション動画情報
| タイトル | 【ヒザ痛取る運動】1日わずか10回 簡単だけど知られてない |
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| 説明文 | ヒザ痛の原因は様々ありますが、1番の原因は「お尻」の筋肉を使えていない事です！お尻の筋肉を使えていないと体重が太ももの前に乗り、毎日膝に負担がかかりヒザを痛めます。お尻の筋肉を使えるようにする事が大切... |
| 公開日時 | 2024-06-05 18:28:36 |
| 長さ | 01:01 |
| 再生回数 | 186 |
| チャンネル名 | 寺本正之の簡単ボディメイクチャンネル・ダイエット |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCaMgBS5-4FtbhqG8xztJWZw |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=2wQ-Vs-FVg0 |
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