出典：YouTube / 骨格メソッド50代セラピストcaresirco_kaz
簡単メイク・ファッション動画情報
| タイトル | 『転がる』バスタオル編骨格メソッド50代セラピストの簡単セルフケア@otonabiyoushinjoushiki#骨格メソッド#骨格ボディメイク#骨格チューニング#大人美容の新常識 |
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| 説明文 | 骨格メソッドセルフケアの基本『転がる』ワークにバスタオルや手ぬぐいを使って、筋膜リリースを一歩すすめる方法です。肋骨が固くなると呼吸が浅くなり、疲れやすく、不眠にもつながります。また朝からまぶたが重か... |
| 公開日時 | 2025-10-21 17:00:42 |
| 長さ | 02:58 |
| 再生回数 | 25 |
| チャンネル名 | 骨格メソッド50代セラピストcaresirco_kaz |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UC6yi_z0Zs5AUS2uv5wT_e_w |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=d4L79pzeCvo |
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