出典：YouTube / 骨格メソッド50代セラピストcaresirco_kaz
簡単メイク・ファッション動画情報
| タイトル | 『背中・腰』バキバキ編・骨格メソッド50代セラピストの簡単セルフケア@otonabiyoushinjoushiki#骨格メソッド#骨格ボディメイク#骨格チューニング#大人美容の新常識 |
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| 説明文 | 朝起きると背中や腰がバキバキで痛い方におすすめのワークです。できるだけゆっくりと力まずに手の位置を変えたり、脚の動かし方に変化をつけて楽しみながら転がりましょう。狭いスペースで行なう時や上手く転がれな... |
| 公開日時 | 2026-08-18 22:10:39 |
| 長さ | 03:01 |
| 再生回数 | 400 |
| チャンネル名 | 骨格メソッド50代セラピストcaresirco_kaz |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UC6yi_z0Zs5AUS2uv5wT_e_w |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=_T2gfYQs8qc |
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