出典：YouTube / 寺本正之の簡単ボディメイクチャンネル・ダイエット
簡単メイク・ファッション動画情報
| タイトル | 【痩せれない】コレだけで痩せる 40才50才 簡単 自宅トレ #ダイエット #初心者 #自宅トレーニング |
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| 説明文 | 40代・50代、になると痩せにくくなります。だかと言って食事の量を極端に減らすと筋肉量が落ち、基礎代謝量が落ち、痩せれない身体になってしまいます。基礎代謝量を上げるには筋トレが必要なんですが、筋トレは... |
| 公開日時 | 2024-05-31 18:16:48 |
| 長さ | 01:01 |
| 再生回数 | 391 |
| チャンネル名 | 寺本正之の簡単ボディメイクチャンネル・ダイエット |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCaMgBS5-4FtbhqG8xztJWZw |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=3ATE04J5jhQ |
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