出典：YouTube / 骨格メソッド50代セラピストcaresirco_kaz
簡単メイク・ファッション動画情報
| タイトル | 『腰の張りつき』動作編・骨格メソッド50代セラピストの簡単セルフケア@otonabiyoushinjoushiki#骨格メソッド#骨格ボディメイク#骨格チューニング#大人美容の新常識 |
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| 説明文 | 体が動くのが億劫になってきた方や朝起きてすぐに腰や背中がカチカチだと感じる方におすすめのセルフワークです。上半身と下半身の動きがスムーズにつながるようにゆる〜く動きながらリリースしていきます。... |
| 公開日時 | 2025-11-18 17:00:21 |
| 長さ | 03:23 |
| 再生回数 | 16 |
| チャンネル名 | 骨格メソッド50代セラピストcaresirco_kaz |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UC6yi_z0Zs5AUS2uv5wT_e_w |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=K5fK67dWzmk |
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