【4分】簡単!寝ながらできる腹筋で「脚痩せ」「お腹痩せ」【美背中メイクトレーナーMaiko】 – ビタチャン

出典:YouTube / ビタチャン

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タイトル【4分】簡単!寝ながらできる腹筋で「脚痩せ」「お腹痩せ」【美背中メイクトレーナーMaiko】
説明文【今日のメニュー】① 足踏み② サイクリング③ コロコロ ④ 円を書く▽ここに効果的「太もも」「脚」脚痩せ、お尻痩せに効果的です♪▪️おすすめの背中エクササイズ【4分】脂肪を燃やしてスッキリ美背中に!...
公開日時2020-10-28 20:59:37
長さ05:29
再生回数14
チャンネル名ビタチャン
チャンネルURLhttps://www.youtube.com/channel/UCVUskMLhxO4itIFlDi-OYXQ
動画サムネイル
動画URLhttps://www.youtube.com/watch?v=La_f1WoThO8

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