出典：YouTube / レベルアップちゃんねる
簡単レシピ・料理動画情報
| タイトル | 【超簡単】高タンパクで野菜たっぷり！料理下手でも作れる煮物【筋トレ】【ダイエット】 |
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| 説明文 | ズボラな私でも作れる超簡単な筋肉飯。今回は野菜たっぷり高タンパク煮物です。切って鍋に入れて煮るだけ。作り置きもしやすいです。-レシピ-鶏胸肉：３枚（好きな量）にんじん、れんこん、椎茸（好きな量）ほんだ... |
| 公開日時 | 2021-11-24 18:30:01 |
| 長さ | 04:51 |
| 再生回数 | 4 |
| チャンネル名 | レベルアップちゃんねる |
| チャンネルURL | https://www.youtube.com/channel/UCRSbkwDmAFm9abcCs9WsOAA |
| 動画サムネイル |     |
| 動画URL | https://www.youtube.com/watch?v=-cUJKiQWlms |
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